RX1 Fitness
Vaudreuil-Soulanges
Karine Roy
Directrice générale de RX1 Junior
Co-capitaine de l’équipe Les Costauds
Mon parcours / ma bio
Je possède plusieurs années d’expérience dans l’entraînement physique et je suis passionnée par le domaine, très dévouée et soucieuse du bien-être et de la progression de mes clients. Mon fort esprit d’analyse, mon leadership positif, dynamique, créatif, et mon côté discipliné et empathique font de moi le coach parfait pour vous accompagner dans vos défis quotidiens. Je suis en mesure de vous offrir des entraînements qui sauront s’adapter à votre expérience et votre niveau. Ma devise: vous encourager à vous surpasser, et ce, toujours dans le respect de vous-même. Mon but est de vous donner les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Ma formation
- Certifiée niveau 2 entraîneur RX1
- Formation Crossfit N1
- Formation continue en haltérophilie
- Membre professionnel NSCA
Les services offerts
- Entraînement en groupe extérieur
- Entraînement en groupe virtuel
- Entraînement privé
- Entraînement en entreprise
- Programme d’entraînement personnalisé et planification annuelle personnalisée
- Évaluation
- Mesure du taux de gras
- Plan de nutrition
