Yoga des Bois
Venez participer à la deuxième édition de l’événement du Yoga des Bois propulsé par RX1 Nation, expert en événementiel.
L’AMBIANCE ZEN ET LUMINEUSE VOUS FERA VOYAGER LORS DE CE PLUS GROS ÉVÉNEMENT DE YOGA EN MONTÉRÉGIE!
Faites de votre samedi une journée ressourçante, inspirante et différente !
Offrez-vous un moment de pause en pleine nature pour décompresser et vous entourez d’une énergie qui libérera votre pouvoir intérieur. Venez vivre cette expérience mémorable afin de découvrir la puissance du yoga.
Venez respirer, méditer, déguster et bouger dans un cadre naturellement éblouissant.
L’événement Yoga des Bois aura lieu dans un décor immersif de la nature. Il s’agira d’un moment unique pour se familiariser avec le yoga, renouer avec sa pratique ainsi que se ressourcer grâce au pouvoir de la nature et à ses lieux ancestraux.
Les professeurs qualifiés s’assureront d’offrir des ateliers de qualité pour tous les niveaux permettant aux participants de s’évader et de découvrir différents univers.
Au programme: des conférences et un atelier. Parmi les thèmes abordés pendant l’événement, il y aura le yoga, la santé, le bien-être, la nutrition et les modes de vie alternatifs.
QU’EST-CE QUI VOUS ATTEND ?
- Rendez-vous dès 9 h au Yoga Village. Le thé et le café seront servis et vous pourrez débuter la découverte des kiosques.
- Midi découverte gourmande ; repas santé, vin & bières bio, atmosphère festive, commerçants locaux sous le thème du bien-être et de la santé.
- 4 aventures de 45 minutes (3 cours de yoga et une conférence).
ATELIERS OFFERTS AU YOGA DES BOIS
Yoga Fit
Le Yoga Fit Flow fait partie de la famille du Power Yoga, en y ajoutant une touche de Fitness et de Vinyasa Flow. Cette approche athlétique est axée sur le renforcement musculaire et l’endurance, sur l’enchaînement fluide des mouvements et sur la respiration. En combinant le souffle et le mouvement ensemble, vous stimulez votre feu intérieur et augmentez votre niveau d’énergie.
Étirements et méditation
La pratique de la méditation nous permet de nous connecter à notre pleine conscience en nous ancrant dans le moment présent et en calmant peu à peu notre agitation mentale. De plus, la courte séance de méditation sera guidée pour parvenir à diriger nos pensées à un endroit précis. Les étirements profonds des muscles vous donneront une plus grande mobilité, de la souplesse et vous permettront un gain d’équilibre.
L’ABC du yoga
Nous retournerons à la base du yoga et apprendrons les postures de bases, leurs fondements et fonctions. Vous pourrez établir des liens entre les bienfaits des postures ainsi que leur interaction sur votre corps.
Conférence inspirante
Une conférence inspirante sur le thème de la santé, du bien-être et de l’activité physique donnera à votre inspiration un maximum de sens et de motivation.
