Combine RX1
Déroulement
L’événement du Combine RX1 représente une compétition complète basée sur tous les déterminants de la condition physique. Vous serez appelé à faire face à une série de tests d’entraînement fonctionnel sur une durée de 5 à 6 heures.
Les participants devront cumuler un maximum de points dans les différentes épreuves / workouts de la journée.
Il y aura 6 différents WODs
Par exemple:
- Tests de force (complexe d’haltérophilie)
- Tests de puissance (tire, pousse, lance)
- Tests d’endurance musculaire (répétitions maximales, temps sous tension)
- Tests cardiovasculaires (distance maximale, VO2 max, puissance aérobie, anaérobie)
- Tests d’agilité ou de coordination
Date de l’événement
Le 17 février 2024
Procédure
- Le Combine s’exécute en présentiel, dans votre gym.
Coût
- AVEC chandail officiel Combine – 98 $ + taxes
- SANS chandail – 65 $ + taxes
Résultats
- Pointage EN DIRECT durant toute la fin de semaine
- Un certificat sera remis pour les podiums locaux par catégorie et groupe d’âge
- Une plaque sera remis pour les podiums provinciaux par catégorie
